Hopp til hovedinnhold
Hopp til søkeboks
Hopp over båndkommandoer
Logg på

Trening som medisin

Velle, Lene Myrvold Endret:18.09.2018 09:37

Hva virker trening mot - og hvorfor? Førsteamanuensis Eva Maria Støa ved Universitetet i Sørøst-Norge kommer til biblioteket i Hokksund onsdag 26. september. Hun tar i sitt foredrag utgangspunkt i «tingenes tilstand» med tanke på hvor fysisk aktive vi er og forekomst av livsstilsrelaterte helseutfordringer.


Med utgangspunkt i kroppens fantastiske maskineri forklarer Støa på en enkel måte hva som skjer i kroppen når vi trener og hvorfor trening og fysisk aktivitet kan virke mot veldig mange helseutfordringer. Trening som medisin


Videre tar Støa tak i hva forskningen sier om hva slags type trening som er mest effektivt og hvorfor, og hvordan vi kan bruke denne kunnskapen for oss selv eller i veiledning av andre.

Eva Maria Støa er en engasjert og dyktig foredragsholder og i Forsker Grand Prix i 2012 fikk hun omtale som den fødte formidler.

Onsdag 26. september kl. 19.
I samarbeid med Universitetet i Sørøst-Norge.
Fri inngang.



Opprettet: 18.09.2018 09:35