Hopp til hovedinnhold
Hopp til søkeboks
Hopp over båndkommandoer
Logg på

Kurs i depresjonsmestring

Riste-Bjørkli, Sunniva Endret:29.06.2018 09:24

​Har du eller har du hatt mild til moderat depresjon? Ønsker du å bedre din evne til å mestre depresjonen? Da er dette kurset aktuelt for deg! Meld deg på innen 14. august!

​Øvre Eiker-hjelpa (psykisk helse) tilbyr igjen kurs i depresjonsmestring. Her lærer du metoder og teknikker for å kunne mestre belastninger og depresjon på en bedre måte, korte ned perioden og eventuelt forebygge tilbakefall.

Vi jobber etter kognitiv sosial læringsteori, som er en metode som vektlegger sammenhengen mellom tanker, tolkninger og hvordan det påvirker følelser/ kroppslige reaksjoner og handlinger.

KursstartIllustrasjonsfoto depresjon

Kurset starter tirsdag 4. september 2018 kl. 12.30 – 15.00 og går over 10 ganger.

 

Kurssted

Møterom på Rådhuset i Hokksund

Kursavgift

Kr. 500,- som dekker kursmateriell

 

Kursledere

Kurset blir ledet av Laila Sjøl og Jette Holm

Påmelding

Fortløpende påmelding, senest 14. august.

Kontakt

Kontakt Øvre Eiker-hjelpa på telefon 409 12 957 (betjent kl. 09.00 - 14.00 på hverdager) for påmelding og/eller informasjon.

Opprettet: 11.01.2018 09:44