Hopp til hovedinnhold
Hopp til søkeboks
Hopp over båndkommandoer
Logg på

Introkurs Øvre Eiker-hjelpa

Brattensborg, Britt Endret:21.04.2021 11:19

​Øvre Eiker-hjelpa tilbyr introkurs i temaene:

- Angst og bekymring

- Negative tanker og depresjon

- Søvnvansker

​Er du over 18 år med mildere psykiske utfordringer, kan introkurs være noe for deg. På kurset får du hjelp til å håndtere mildere former for depresjon, angst eller søvnutfordringer. Du får et innblikk i hva utfordringene handler om og noen verktøy/mestringsstrategier for å mestre utfordringene.

Etter kurset ønsker vi at du tar i bruk mestringsstrategiene du har lært. Dersom dette ikke dekker dine behov, kan du ta kontakt med Øvre Eiker-hjelpa på nytt. Vi vil sammen finne ut om det vil være behov for å motta ytterligere hjelp, eksempelvis grupper, kurs eller kortvarige individuelle samtaler.

Du kan delta på alle tre temaene eller velge et som passer spesielt for deg.

Du trenger ikke henvisning fra lege eller andre.

Påmelding: Øvre Eiker-hjelpa, mob. 409 12 957 (betjent mandag - fredag i tidsrommet kl. 12.00 - 14.00)

Vi tar i mot påmeldinger fortløpende og det er "førstmann til mølla"-prinsippet som gjelder. Max antall deltagere pr. kurs er 10 personer.

Kurset er gratis.

Kurs avholdes på onsdager i tidsrommet kl. 11.30 - 13.30 i Hokksund, Kurslokale avklares nærmere oppstart. Neste kursrekke har følgende kursdatoer: 28.04.2021, 05.05.2021 og 12.05.2021.

Opprettet: 29.09.2020 13:55