Kursinnhold

Kurset består av en undervisningsdel der du vil få bedre innsikt i din artrosesykdom, behandling og hva du selv kan gjøre for å lindre symptomer. Etter undervisningen vil du få et individuelt treningsprogram, med trening to ganger i uka. Treningsdelen varer i 6-12 uker og programmet er tilpasset deg og din situasjon. I samråd med fysioterapeut vurderer du om treningen skal foregå individuelt eller i gruppe. 

Hva kreves av meg?

Du må ha funksjon og balanse til å kunne trene i gruppe. 

Hva koster det?

Kurset er gratis.

Oppstart

Kurset starter i september. Ta kontakt med kursarrangør for mer informasjon.

Påmeldingsinformasjon

Ta kontakt med

Fysioterapeut Joakim Hanevold, telefon 979 52 749

Påmeldingsfrist:  Det er fortløpende påmelding.